Estrés

Estrés.. Nadie quierelo. Nadia le gusta lo. Pero, todos tienen estrés en su vida. Tengo mucho estrés en mi vida como resultado de la escuala, el baile, y el tenís. Tengo demasiado estrés, actualmente, y mi mamá siempre me dice que no es bién para mi salud. Yo sé. No es como quiero el estrés en mi vida, pero cuando tengo muchas responsibilidades, estoy estresado y que puedo hacer? La vez cuando no tengo estrés es durante el verano. Pero, solomente el verano por tres meses. Durante la escuela, estoy estresado cuando tengo muchas tareas y un poquito tiempo para hacerlas porque tengo el baile y el tenís. Aunque el tenís solomente en el comienzo de escuela, cuando el tenís termina, el baile también comienza durante los fines de semana además de durante la semana. En los años pasados, gritaba mucho para despedir mi estrés. Ahora, todavia grito, pero menos de antes. En lugar de los gritos, respiro hondo y digo que todo es bién. Si yo me ducho y me relajo, yo estoy mas bién y puedo hacer mas de antes. No puedo hacer nada cuando estoy alterada. En realidad, me preocupo sobre el estrés que tengo ahora de la escuela, el baile, el tenís, y el SAT's. Es mucho por un estudiante. Pero, yo sé que necesito digo que sí puedo hacer! Si estoy segura, puedo hacer mucho. Solomente tengo dos años antes de la universidad! Pero ahora, necesito enfocar a la escuela y hago todo “día tras día.”